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越老越孤苦,这是什么心理?

2022-03-05 01:44上一篇: 什么也不懂 怎么成为心理咨询师赚钱 |下一篇:没有了

本文摘要:以前听过一首歌,越长大越孑立,内里有一句歌词是也不得不打开属于你的降落伞,也知道未来的路不平坦,但我们仍然需要努力去燃烧着生命。那么又是因为什么原因而有了越老越孤苦的心理了呢?记得张卫健在《我是演说家》节目里的一个叔中鲜的演讲,他说:青春的载体不是身体,而是我们的心啊!我们的心要保持年轻、有活力,那么我们的精神状态就是好的、努力向上的。也许有人会说,怎么能做到一直努力向上呢?那样做不累吗?岂非就没有消极的时候吗?

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以前听过一首歌,越长大越孑立,内里有一句歌词是也不得不打开属于你的降落伞,也知道未来的路不平坦,但我们仍然需要努力去燃烧着生命。那么又是因为什么原因而有了越老越孤苦的心理了呢?记得张卫健在《我是演说家》节目里的一个叔中鲜的演讲,他说:青春的载体不是身体,而是我们的心啊!我们的心要保持年轻、有活力,那么我们的精神状态就是好的、努力向上的。也许有人会说,怎么能做到一直努力向上呢?那样做不累吗?岂非就没有消极的时候吗?对于这个看法,我是想说有一种努力是盲目乐观,他看不到事物的原来面目,或者他会屏蔽掉,那是孩子式的天真。真正的努力和乐观是在相识了事物的本质以后,还愿意去寻找资源往复更稳妥的处置惩罚。

之前有一位心理学家说过这样一句话:对一切恶,保持微笑;对一些善,猛烈的拍手。所以我们不会看不到社会的阴暗面的,我们不会盲目乐观,记得马东到场许致远的一个访谈时说:我的人生底色是悲凉的。往往年事是会给人一种厚重感,我们会不停积累履历、知识、教训,我们会提炼心得,下一次会做得更好。这就是我们与年轻人纷歧样的地方,往往年轻人羡慕我们的履历和阅历,我们羡慕年轻人的体力与活力。

记得看过这样一个故事,有一天,一个很帅但很穷的男孩途经一座别墅,他停留片刻,想到:如果我能拥有这样一座别墅该多好啊,可是我现在什么都没有,于是他落寞的脱离了。可是男孩不知道的是,这位别墅的主人正在窗前独自低语,他看到了这个年轻人,想到:如果老天可以把我变回谁人年轻人的样子,我愿意把整个体墅都给他!所以我们需要看到自身的资源,老不是孤苦的理由,这个世上每小我私家都是孤苦的,所以才会有人组建社区、组建家庭、组建婚姻,让大家生活在一起,或多或少会冲淡孤苦。

那么治疗孤苦有一付药就是获得爱、拥有爱,感受爱,支付爱。我们好好回首一下发展履历,在小时候,由怙恃抚育长大,也有许多人是爷爷奶奶、姥姥姥爷带大。再大一点,大多会去进入学校学习,在班级里会有同学,经由长时间的旦夕相处,会逐步有一到两个知心朋侪对吗?那么从学校结业,即将步入社会,会去努力找事情。每一份事情,都市让你结识一些同事,你也许会和其中几位处成朋侪。

平常的时候也会小聚一下,唱个歌啊,撸个串啊什么的。那么人生再往后生长,可能就感应想要谈恋爱或完婚了,也许有很多多少人已经在之前就完成了这个步骤。那完婚了以后,又会思量是生孩子,如果生了孩子,再继续养孩子,看着孩子一天天长大。

这就像循环一样,前半生为怙恃活,后半生为孩子活。那么我们什么时候思量为自己而活?我们心田也是有一个小孩的,它是不想让你感应孤苦,它是希望你获得快乐的。

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当你变得智慧,当你把每一天都过得充实而优美,你也会滋养到你心田的小孩。我们会看到许多中暮年人喜欢跳广场舞,他们都是广场舞喜好者,说明什么?说明他们年轻的时候就是生动好动的。他们脸上都洋溢着幸福的微笑,他们愿意外交,愿意认识更多的人,他们感受生活就应该开开心心的啊!那么幸福与快乐,真的不是靠外部情况左右的,完全靠你心田想不想这样做。

我们都听说过释教有这样一句话,境随心转,但我们还要相识一句话,心能转境。我们需要把我们的心态调整到平和,喜悦,优美,老不是孤苦的原因,不停关闭自己才是孤苦的原因,问问自己是否是一个愿意交朋侪的人?是否是一个兴趣喜好广泛的人?是否现在有一份自己感应满足的事情,并能把这份事情造就成事业?如果已经退休了,那么是否可以把退休生活过得更富厚一些?好比在身体允许的规模内,到场社工的事情,这个社会上许多地方都是需要人的,我们总听到许多事没人做,许多人没事做,整天愿意抱着手机,酿成家里蹲,也不想发挥自己的能量,孝敬给社会。我们需要让我们的生活变得更优美,单独和孤苦是纷歧样的,独处是会有独处的快乐的,因为你在写作、准备演讲,训练等行为,是不想被打扰的,创作的时候是愿意把头脑放空,这样才有灵感。

可是孤苦的背后是心田的空虚,如何填补空虚?须要的时候可以寻找专业的心理咨询师谈一谈。谈话是最好的治疗方式,最治疗人心的,你的故事被别人听到,别人给你恰当的回应,你感受你的生命被瞥见了,你感应愿意与对方发生连结。

其实你去跟更多的人发生连结,你们相互就在配合编织一个友情、亲情的网,你们虽然没有血缘意义上的情感,但胜似亲情。所以当你也愿意去相识更多的人的故事,你也会从别人的故事中获得反思。

往往你会发现,以前郁结在心头的不快,在别人的故事当中真的不值一提,你在给别人教授履历和原理时,那些原理同样被你再次学习了一次,这就是教学相长的意义。我们都要把自己的生活过好,我们的心情可以是多云转晴,也可以是阴转多云,但不要让这样的情绪停留在我们心田太久,如果感应心情不佳,可以选择听一些欢快的歌曲,你会发现,好的心情马上就会恢复,晴天马上就会到来。希望我们都对自己的心田温柔以待,都拥有被爱点亮的生命。


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